Cet atelier, animé par Déborah, diététicienne, et accompagné par Marie-Cécile Gallo, conseillère à la Mission Locale, propose un temps d’échange convivial autour d’un goûter équilibré.

L’occasion de mieux comprendre les bases d’une alimentation saine, de découvrir comment bien manger sans forcément dépenser plus, et d’apprendre à décrypter les informations présentes sur les emballages alimentaires.

Au programme :

• Échanges autour de l’équilibre alimentaire 
• Conseils pour bien manger tout en maîtrisant son budget 
• Apprendre à lire et comprendre les étiquettes nutritionnelles 
• Temps de questions-réponses avec la diététicienne

À l’issue du temps collectif, les participants qui le souhaitent pourront échanger individuellement avec Déborah pour poser des questions plus personnelles.